CPUの役割とは
CPU（中央演算処理装置）は、パソコン全体の処理を司る「頭脳」にあたるパーツです。ゲームやクリエイティブ作業のパフォーマンス、OSの動作速度など、あらゆる作業の快適さに直結します。どのCPUを選ぶかは、用途や予算によって大きく変わってきます。
CPU選びで注目すべきポイント
CPUを選ぶ際には、以下の項目に注目すると、自分に合ったモデルを選びやすくなります。
コア数・スレッド数：マルチタスク性能の決め手
ゲームの快適さだけでなく、配信や編集作業を同時にこなすならコア数・スレッド数は非常に重要です。ゲーミング用途では6〜8コア、配信・編集では12コア以上あると余裕を持って処理できます。スレッド数も多いほど同時処理に強くなります。
クロック周波数（GHz）：処理速度に影響
CPUの動作周波数は、単体の処理速度を表します。クロック数が高いほど、ゲーム中のフレームレートが安定しやすく、軽い作業の反応もスムーズになります。ただし、同じGHzでも世代やアーキテクチャによって性能差が出る点に注意が必要です。
アーキテクチャ（世代）：進化の指標
CPUは世代ごとに処理効率や消費電力、対応規格が進化しています。Intel第12世代以降は「Pコア＋Eコア」のハイブリッド構成が特徴で、RyzenもAM5対応で性能向上。新世代ほど同じスペックでも実効性能が高く、省電力設計がされています。
TDP（熱設計電力）：冷却と電源の選定に影響
TDPはCPUの消費電力と発熱の目安を示す指標で、高性能なCPUほどTDPも大きくなります。TDPが高いCPUを使う場合は、冷却性能の高いCPUクーラーや十分な容量の電源ユニットが必要になります。
ソケット規格：マザーボードとの互換性に注意
CPUごとに物理的な接続規格（ソケット）が異なるため、マザーボードとの対応を確認することは必須です。IntelならLGA1700、AMDならAM4やAM5など、対応ソケットの確認とマザボ側のBIOSバージョンにも注意しましょう。
内蔵GPU（iGPU）の有無：Core Ultraは例外的に高性能
内蔵GPUはCPU内に統合されたグラフィック機能で、外部グラボなしでも映像出力が可能になります。通常、ゲーミングPCでは外部GPUを使うため不要とされがちですが、トラブル時や省電力作業には有効です。
特にIntel Core Ultraシリーズは、従来のUHDではなく、Arcベースの高性能iGPUを搭載しており、軽めのゲームやAV1エンコード、GPU支援処理などもこなせます。グラボが不要な環境では非常にコスパが高く、サブ機や省スペースPCにおすすめです。
用途別おすすめCPU
ゲーミング重視：
- Intel Core i5-14600K（高コスパ・高クロック）
- AMD Ryzen 5 7600X（最新ゲームに強い）
ゲーム＋配信・録画：
- Intel Core i7-14700K（20スレッド以上で余裕あり）
- AMD Ryzen 7 7700X（安定したマルチタスク性能）
動画編集・3D制作向け：
- Intel Core i9-14900K（24コア構成で圧倒的性能）
- AMD Ryzen 9 7950X（高マルチ性能と長時間作業に強い）
AMDとIntel CPUの違い
AMDとIntelはCPU市場を代表する2大メーカーで、それぞれに強みがあります。Intelは高いシングルコア性能と安定したゲームパフォーマンスが特徴で、最新のハイブリッドアーキテクチャも魅力です。一方、AMDはコスパの良さとマルチコア性能に優れ、動画編集や配信との相性が良いのが強みです。用途や予算に応じて、最適なブランドを選ぶことが重要です。
CPUベンチマーク比較（参考値）
※以下は「Cinebench R23 マルチスレッドスコア」に基づく参考値です。
| CPUモデル | コア / スレッド | スコア（参考） |
|---|---|---|
| Core i5-14600K | 14 / 20 | 約22,000 |
| Core i7-14700K | 20 / 28 | 約30,000 |
| Core i9-14900K | 24 / 32 | 約38,000 |
| Ryzen 5 7600X | 6 / 12 | 約15,000 |
| Ryzen 7 7700X | 8 / 16 | 約20,000 |
| Ryzen 9 7950X | 16 / 32 | 約38,000 |
※参考サイト：
- CPU-Monkey（https://www.cpu-monkey.com/en/）
- PassMark（https://www.cpubenchmark.net/）
世代ごとの進化と注意点
CPUは新世代になるたびに性能だけでなく、ソケットや対応メモリ（例：DDR5）も変わっていきます。将来的な拡張やアップグレードを見据えるなら、最新世代＋最新プラットフォームの組み合わせが無難です。
最後に：ベンチマークはあくまで目安
ベンチマークスコアは参考になりますが、実際の使用感とは異なる場合もあります。例えば、ゲームではシングルコア性能やGPU依存の影響も大きく、動画編集ではメモリやストレージ速度も関与します。最も重要なのは「自分の用途に合っているか」を見極めることです。